Hoe bereid ik me voor op tentamens?

Je hebt het vast al honderd keer gehoord, maar toch is het écht belangrijk: stel haalbare doelen. Check van tevoren goed hoeveel tijd je kwijt zult zijn aan het lezen van je boek en/of artikelen, het samenvatten ervan en het studeren voor je tentamen. En onthoud: zelfs wanneer je realistische doelen stelt, kan het helaas voorkomen dat je niet alles afkrijgt. En nee, dat is geen reden voor stress! Deel grotere taken op in kleinere stukjes en verspreid deze over een paar dagen. Zo voorkom je een mini-hartverzakking als je aan het einde van de dag niet alles af hebt kunnen vinken. Dit trucje zorgt voor minder teleurstellingen en geeft je sneller dat YES-gevoel, wat zorgt voor extra motivatie! 

Wiehoe, jouw planning staat als een huis en je bent helemaal ready om lekker te knallen in de UB. Maar eh… hoe deel je je tijd nou slim in? Non-stop studeren is namelijk een no-go voor jouw concentratie, maar de hele dag havercappu’s drinken met je studiematen is nou ook niet bepaald behulpzaam. Daarom hebben wij de ideale studie-hack voor je: de Pomodoro methode! Het werkt zo: je studeert 45 minuten full focus, waarna je jezelf beloont met 15 minuten pauze. Zo blijf jij lekker geconcentreerd tijdens het studeren en heb je genoeg chill-momentjes. Enne, tijdens jouw lunchbreak mag je zeker wat meer tijd vrij nemen. Een goede maaltijd zorgt namelijk voor een heerlijke energie-boost! Benieuwd naar wat jij het beste kunt eten om jouw studie-sessies nog productiever te maken? Je leest het hier! 

Tip: schrijf tijdens het studeren op welke cravings en random ideeën er in je gedachten opkomen. Kies er vervolgens tijdens je pauze eentje uit om jezelf mee te belonen. Zo blijf je gefocust én heb je iets leuks om naar uit te kijken! Grote namen als Steve Jobs, Einstein en Plato gingen je al voor 😉